今天是休息日，我上午去美容院做美容，想不到人很多，大家都夸我气色好，头发长，显年轻，我也不知道别人说得是真是假，但我的心里还是因此而沾沾自喜，看来，不管什么样的女人都喜欢戴高帽子，都有虚荣心，我即如此。躺在美容床上，享受着美容小姐的按摩，我心里静静地回忆我做女人的点点滴滴，写出来和博友分享。
第一个层次：健康饮食适量运动
平时的生活中要做到合理饮食，注重营养平衡，切忌暴饮暴食，多喝汤，这样能保证气色好，并且保持好体重，也就是保持好身材，当你的身材走了样时，就不会显得年轻了。我就是每天早上早起后秤体重，当体重增加超过二公斤的时，马上采取措施，也就是多运动点，或少吃点主食。还要每天保持一定量的运动，现在生活条件好，上班坐在办公室里，出门就坐车，所以，运动量不够。我就是中午，晚上回家时坚持步行，从单位到家，大约要步行三十分钟，这保证了每天身体能进行有机的活动，非常有好处。
第二个层次：妆容得体勤美容
做个女人最好能有精致的妆容，这方面的知识各种媒体上都很多，我每天早上和中午都化淡妆，晚上卸妆后涂上晚霜，这样除了尊重别人外，我在镜子中看到化好妆的自己，常常是自信满满；三顿饭后都坚持刷牙，保持清新的口气，同时防止牙病；把头发梳理的整整齐齐，这会让自己的整个造型效果锦上添花；还要搭配好每天的服饰，做到内外搭配，上下搭配，与环境搭配，与季节搭配等，恰到好处，每周换两套服装，让自己保持形象的新鲜感觉。当你每天收拾好自己准备出门时，你的感觉会怎样呢？如果感觉好，你的一天就是在充满自信中开始的。其实，如上所述，并非想象得那么繁琐，只要自己有准备，每天花在这里的时间不会很多，我每天早上从洗脸开始，至最后穿好衣服，只用二十多分钟。最后，有条件的话，每周或双周能做次美容，我也不相信美容店里说的美容能让人永远年轻一类的话，我做美容只是想让美容小姐帮助去去死皮，深度清洁一下皮肤，捎带静静地休息一下。（每次近两小时）
第三个层次：腹有诗书气自华
在书香中美容，在文字里穿行，让文字组合的芳香浸润其灵魂，使美由内向外发散，使美不随韶华而逝，使美永恒！让美好的语言陶冶性情，让文字中动人心魄的关于真、善、美的故事撞击你的心灵；让谈吐风雅而幽默，吐气若兰。
养成读书的好习惯，天长地久，潜移默化，不知不觉中便使你的身上流露出淡淡的书卷气，气质也变得高雅起来。并且，书读多了，你的“品味”自然也就高了：穿着打扮，你会越来越有眼光，懂得颜色搭配，看似不经意间透出你的与众不同；与人交往，你会懂得宽容，懂得用爱心去善待别人；面对生活，你会用艺术的眼光，去看待生活中的风风雨雨，使你的生活充满阳光和希望。最重要的是，好书能改变你的气质，美化你的内心世界，使你的心灵变得清澈而睿智，起到外部美容所达不到的作用。
第四个层次：诚意诗意惬意地对待生活
对生活要有诚意，做生活中的每一件事，都诚心诚意地做好，不要想着投机取巧，不要想着得过且过。做不做的好，天分和功力是另外一码事，但诚意可以驱策我们努力，而没有诚意自然不会令自己开心。诚意不外乎真诚、真实、诚实、诚恳，每天，在做每一件事的时候，加一些诚恳，与他人交流时加一些真诚，这样就可以诚意的生活，精彩且丰富，同时自己的内心安定且宁静，这不是外问的手段能取得的效果。
其实，生活中无不充满了诗意。雨后清新的空气，悬挂天边的彩虹，夜晚满天的繁星，一轮皎洁的明月，大自然随时随地给我们展现一幅幅美妙绝伦的画面，生活在这样诗情画意的大背景中，不懂得享受那份惬意真是遗憾。母亲疼爱的轻打，孩子天真的呓语，恋人甜蜜的热吻，朋友真挚的问候，陌生人善意的微笑，人群中处处都有温馨的暖流，没有发现身边的美也是种遗憾。误会消除后的心头轻松，成功圆满后的喜悦兴奋，久别重逢后的热泪盈眶，甚至失意痛苦的感觉，都是一首首各具特色的诗歌，因为有真情的投入，心灵的颤动就是一种诗情。生活中处处有诗情，只要你有一颗感恩的心，就会发现生活中的美无处不在，春花秋月，雨雪风霞，一路走来，诗情无限！
（照片说明：我的工作状态）
（照片说明：我的生活照）
（照片说明：上午我做完美容时萌发了写此文的念头，回来后立即记在随手的小本上。）
（图片说明：这是我的电子体重秤，可以准确到小数点后一位，原来我使用的体重秤是机械的，从不同的角度看，会有不同的数字，而且那个指针也不精确，所以，我特意购买了电子体重秤，看看，什么事都得费点心吧。）
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